Comunidad Biker MTB

Review de la bicicleta de montaña marca Trek, modelo Antelope 830 (del año 1985), de nuestro querido comunitario Mariano, de acero y 26 pulgadas: llanta Araya VP-20, cubiertas Michelin Country, frenos Cantilever, manillar y potencia de aluminio BTWin (porque se partió el original de acero), manetas de freno Tektro, mando de cambio GripShift, transmisión de tres platos Biopace con platos ovalados 48x38x28, desviador trasero Shimano Exage 300 LX de 7 velocidades con piñones 13x32, pedales mixtos, sin suspensión (sin amortiguadores) horquilla rígida. Con un peso de unos 14 kg. Más información en: https://www.comunidadbiker-mtb.com

Explicamos cómo nos preparamos en la Comunidad para afrontar una ruta de exploración e investigación en ciclismo de montaña. Salidas inciertas en las que podemos acabar perdidos, haciendo más senderismo que ciclismo, llevando las bicis a los hombros en zonas no ciclables, sucederán crudas realidades y otras muchas cosas. Os contamos que hay que ir bien alimentados: cena de la noche anterior, buen desayuno y comida para la ruta (barritas, fruta, frutos secos, bocadillos). Si es ruta de exploración de invierno nos vestiremos con la equipación comunitaria de invierno: chaqueta, pijama, guantes largos. Si es verano llevaremos mochila con mucha agua. El comunitario Paquito206 nos cuenta qué desayuna (las tres tes), qué cenó la noche anterior y que para prepararse para una ruta de exploración, lo más importante, es la mentalización. El comunitario Kronxito también nos enseña lo que desayuna (cereales, bebida de avena, roscón de reyes y un buen bocadillo que se comerá en la ...

Estudio biomecánico al comunitario Paquito206 usando nuevos sistemas de análisis de angulaciones y presiones. Iniciamos el estudio en Ergobike ( https://ergobikebiomecanica.com ) de la mano de nuestro amigo comunitario Pedro. En primer lugar un análisis y estudio de las angulaciones y las presiones en el rodillo. Realiza un análisis de las presiones de la pisada y del sillín. Un estudio bike fitting en 3D de Paquito206 durante la pedaleada. Todo ello con el sillín antiguo, un poco torcido y, tras el cambio de sillín a un DPV Titán, vuelve a hacer el estudio para ver el cambio de presiones. Se estudian las presiones en sedestación, parado y sentado sobre el sistema sensor de presiones de la pisada. Se hacen algunos ejercicios fuera de la bici, como añadido al estudio para ver la motricidad, equilibrio y posibles gestos y posturas. Por último realiza un análisis en Shimano Dynamics Lab, tal como hiciéramos en la última visita y que podéis ver aquí: https://youtu.be/p_QKZK...