http://www.comunidadbiker-mtb.com Cómo hacer bebida isotónica casera para ciclismo con Kéfir de agua. Os explicamos en este vídeo cómo fabricar nuestra propia bebida isotónica para el deporte usando kéfir de agua. Los comunitarios Alonsojpd y Paquito206, con la experiencia y ayuda del comunitario Alino, nos explican en este vídeo cómo fabricar bebida saludable casera para deporte y para consumo diario con propiedades beneficiosas para la salud. Para ello usan kéfir de agua proporcionado por el comunitario Alino. La base de la bebida es agua con azúcar (miel o cualquier producto con azúcar), luego se le puede añadir limón, pasas y cualquier cosa que la saborice, al gusto. Más información y elaboración en: http://www.comunidadbiker-mtb.com/como-hacer-bebida-isotonica-casera-usando-kefir-de-agua
http://www.comunidadbiker-mtb.com Cruda realidad del ciclista de montaña: cadena partida del comnitario de Comunidad Biker MTB Juan Antonio. Nuestro querido comunitario Juan Antonio, en su estreno en la Comunidad, parte la cadena al principio de la ruta MTB. Aprovechamos la parada para grabar el vídeo de la cruda realidad y explicar un poco, una vez más, cómo unir una cadena partida con eslabón rápido, de la mano de nuestro mecánico en ruta Paquito206, que usando los conocimientos adquiridos en su curso-taller en Ciclopasión que mostramos en este vídeo: https://youtu.be/pZTqcNRj1L4. Al final conseguimos reparar la avería mecánica de la cadena partida y continuamos la ruta. Más información en: http://www.comunidadbiker-mtb.com/cronica-ruta-mtb-molina-murcia-salabosque-alberca-valle-perdido-rambla-juguetona-tunel-el-palmar-valle-perdido-murcia-espinardo-via-verde/
Comentarios
Publicar un comentario