http://www.comunidadbiker.com Cruda realidad del ciclista montaña: lesiones y contracturas musculares. Siguiendo con esta serie de vídeos os mostramos al comunitario de Comunidad Biker Alonsojpd que nos comenta su contractura en el vasto interno que si no se cuida bien con hielo y estiramientos puede derivar en una rotura fibrilar
http://www.comunidadbiker-mtb.com Cruda realidad del ciclista de montaña: cadena partida del comnitario de Comunidad Biker MTB Juan Antonio. Nuestro querido comunitario Juan Antonio, en su estreno en la Comunidad, parte la cadena al principio de la ruta MTB. Aprovechamos la parada para grabar el vídeo de la cruda realidad y explicar un poco, una vez más, cómo unir una cadena partida con eslabón rápido, de la mano de nuestro mecánico en ruta Paquito206, que usando los conocimientos adquiridos en su curso-taller en Ciclopasión que mostramos en este vídeo: https://youtu.be/pZTqcNRj1L4. Al final conseguimos reparar la avería mecánica de la cadena partida y continuamos la ruta. Más información en: http://www.comunidadbiker-mtb.com/cronica-ruta-mtb-molina-murcia-salabosque-alberca-valle-perdido-rambla-juguetona-tunel-el-palmar-valle-perdido-murcia-espinardo-via-verde/
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