Comunidad Biker MTB

http://www.comunidadbiker-mtb.com Recuperación del comunitario de Comunidad Biker MTB Kronxito tras la caída con la bicicleta que le supuso la rotura de cadera. El comunitario Kronxito nos muestra el proceso de su recuperación, desde esta caída: https://youtu.be/mj95-0FbVnA: cómo tiene que dormir, ejercicios básicos de movilidad, ejercicios iniciales de rehabilitación en fisioterapia, evolución. Nos muestra también algunas de las tareas habituales que los que estamos bien hacemos casi sin darnos cuenta, pero que para una persona lesionada son todo un reto: la ducha, bajar y subir escaleras, hacer sus necesidades, visita al dentista, ... Vemos cómo se entretenía durante las largas horas de día sin poder andar. Y alguna de las sesiones de fisioterapia con nuestro fisio de confianza Alberto, que nos muestra la radiografía con los tres tornillos que lleva el comunitario Kronxito en el fémur y cabeza del fémur. Poco a poco vemos cómo va pudiendo levantarse y caminar sin muletas y seguimos ...

http://www.comunidadbiker-mtb.com Ruta de ciclismo de montaña (mountain biking, MTB, BTT, all mountain, cross country) por los badlands y humedal de Los Rodeos y Campos del Río. A la cámara el comunitario Paquito206, reportero por un día. Los acompañantes de la ruta: Antonio Asís y Guillermo de Ciclopasión. Iniciamos la ruta de ciclismo de montaña con nuestras bicicletas preparadas dirigiéndonos hacia el río Mula, que tenemos que cruzar y donde nos toca mojarnos los pies. Desde el principio de la ruta con los pies mojados y con un frío que pelaba. Nos dirigimos hacia la zona del Humedal de los Rodeos, haciendo algún ascenso y descenso técnico para ir entrando en calor. Rodamos y pedaleamos por caminos y sendas de esta curiosa orografría. Como descanso tras varias subidas un poco técnicas os enseñamos un nido de gorrión, el comunitario Paquito206, experto en la materia, nos cuenta cómo saber que se trata de un nido de gorrión y diferenciarlo de otros. Llegamos a una urbanización fantas...

http://www.comunidadbiker-mtb.com Review de la bicicleta de montaña marca Orbea, modelo MX40, de aluminio, de 29 pulgadas, de nuestro querido comunitario de Comunidad Biker MTB Jony desde Asturias: manillar Orbea OC, potencia Orbea OC, manetas de cambio Shimano Altus, frenos de discho hidráulicos con disco de 180mm, horquilla SR Suntour XCM de 100mm con bloqueo remoto en manillar, ruedas Ally 6063 T6, cubierta Kenda 2.35, sillín Orbea, tija Orbea OC, 9 piñones y tres platos, con desviador trasero Shimano Deore y desviador delantero Shimano Deore, ielas Shimano, pedales de plataforma #review #videoinforme #revisión #bicicleta #orbea #mx40 #comunidadbiker #comunidadbikermtb #mtb #ciclismo #mecánica #componentes #jony #asturias #shimano #aluminio #29er #29pulgadas

http://www.comunidadbiker-mtb.com Ruta de ciclismo de montaña (MTB, BTT, all mountain, cross country, mountain biking) por el Coto Cuadros con la comunitaria Patricia Carmona como reportera. Inician esta ruta los comunitarios Patricia Carmona, Alfonso y Enrique que van al encuentro del comunitario Paquito206 por la Rambla de las Monjas. Recorren varias sendas del Coto Cuadros de nivel alto de dificultad técnica, disfrutando de un estupendo día soleado de invierno en Murcia (España). En uno de los tramos al comunitario Enrique se le atasca una rama en el casco y tiene que parar, la comunitaria Patricia le ayuda a desatascar la rama. Suben al Alto del Asno empujando las bicicletas por el mal estado de lo que antes era un camino. Las lluvias torrenciales lo convierten en un sendero con muchas piedras. Y acaban la ruta por la zona de la Rambla de los Calderones para ir regresando a Molina de Segura. Más información en: http://www.comunidadbiker-mtb.com #mtb #btt #comunidadbiker #comunidad...

http://www.comunidadbiker-mtb.com Recopilatorio de crudas realidades sucedidas en varias rutas MTB por los comunitarios de Comunidad Biker MTB. Os mostramos unas cuantas crudas realidades que nos han sucedido durante varias rutas de ciclismo de montaña: 1. Al comunitario Alonsojpd se le parte un radio de su rueda delantera, algo a lo que estamos acostumbrados ya. Le sucede acabando la ruta y de noche, afortunadamente cerca de nuestro taller de confianza Ciclopasión. 2. Fuerte pinchazo de la rueda trasera de la bicicleta de la comunitaria Sandra, a la que se le clava una púa de grandes dimensiones y se vacía en el acto. 3. Al comunitario Kronxito se le enredan unas cañas en el desviador trasero. Más adelante también se le engancha una rama del suelo. 4. Una rama que se engancha en el casco del comunitario Enrique  y no hay manera de sacarla. 5. Disco de freno torcido de la bicicleta del comunitario Matías. Tras dar un golpe con alguna rama el disco se le tuerce y tienen que hacer u...

http://www.comunidadbiker-mtb.com Cómo reponer líquido tubeless. Explicamos lo necesario para introducir líquido tubeless (notubes) a una rueda tubelizada: jeringuilla, líquido, manguito o goma, llave de obús. Seguiremos estos sencillos pasos: 1. Adquiriremos una jeringuilla grande (de unos 100ml), un manguito o goma que quepa en la punta de la jeringuilla y una llave para obús, así como el líquido tubeless o notubes que podemos fabricar nosotros mismos como explicamos en este vídeo: https://youtu.be/fToRz02fPks. 2. Preparamos la goma o manguito para que quepa en la válvula, si no cabe le iremos dando forma aplicándole un poco de calor. 3. Llenaremos la jeringuilla de líquido tubeless, para una reposición lo habitual suele ser 50 ml, obviamente esto irá en función de la zona, del tamaño de la rueda y de los pinchazos o fugas que haya podido tener. 4. Vaciaremos la rueda de aire, si está obstruida (cosa habitual en las ruedas tubelizadas) la desobstruiremos con un alambre o similar. En...

http://www.comunidadbiker-mtb.com Recopilatorio de seis rutas de ciclismo de montaña realizadas en estos días con el regreso del comunitario Kronxito a la actividad ciclista. Tras la gran noticia de la recuperación del comunitario Kronxito de su última caída con rotura de la cabeza del fémur, realizamos seis rutas de ciclismo de montaña (MTB, BTT, all mountain) desde diciembre del 2017 hasta hoy, para darle la bienvenida y para apoyarlo en su recuperación. Rutas suaves y llanas pero siempre entretenidas porque Kronxito regresa en su máximo esplendor. Viajamos en bici hasta los Baños de Mula, hasta Murcia, hasta Albudeite, hasta la Contraparada, hasta Archena, Ulea, Ojós, etc.. Nos acompañan en estas rutas varios comunitarios: Alonsojpd, Paquito206, Alino Pies Anchos, María, Matías, Chema, Bingen, Sandra y otros tantos que no pudieron venir pero que lo apoyaban en la distancia ¡Gracias a todos! En estos días nos ocurre de todo, como es habitual en la Comunidad, más aún cuando se juntan...

http://www.comunidadbiker-mtb.com Os mostramos un dispositivo, OutBraker, que se instala en la bicicleta y hace de ABS para el freno delantero, evitando que la rueda se bloquee y evitando los invertidos (hacer un Félix). Os explicamos paso a paso también cómo purgar el freno delantero de la bicicleta. Visitamos a nuestro mecánico de confianza, a Guillermo de Ciclopasión, para instalar OutBraker, un sistema de ABS para la bicicleta del comunitario Paquito206. Para instalar el OutBraker seguiremos estos pasos: 1. En primer lugar subimos la maneta de freno para trabajar con mayor comodidad. 2. Quitamos el racor del freno aflojándolo con una llave, manteniendo el latiguillo hacia arriba para que no se caiga el aceite. 3. Atornillamos el OutBraker y lo apretamos con una llave fija. 4. Quitamos el racor y la oliva del freno actual. De paso os enseñamos lo que es la oliva y el pin y para qué sirve cada cosa. 5. Cortamos la cabeza del latiguillo donde va el pin "antiguo". 6. Inserta...

http://www.comunidadbiker-mtb.com Estudio biomecánico completo en Ergobike al comunitario Paquito206 con Shimano Dynamics Lab. Nos acercamos a las Torres de Cotillas (Murcia), a visitar a nuestro amigo Pedro de Ergobike, aprovechando que estrenaba nuevos dispositivos para analizar al ciclista y poder afinar más en los estudios biomecánicos. En primer lugar realiza una valoración en dinámica de la bicicleta con plantilla de presiones, movimiento pélvico, movimiento de rodilla, para ver cómo va con la postura y demás (cinemática, angulaciones, ...) tras su último estudio realizado que os mostramos en este vídeo: https://youtu.be/PQAtUxoDY7M. Se le realiza a la bicicleta del comunitario Paquito206 una pequeña modificación en la potencia, que se le baja para que tenga una posición más racing, para competición. Se realizan las medidas en su bicicleta con láser para posteriormente extrapolarlas al potro de Shimano Dynamics Lab: se pone su sullín en el potro, sus medidas de biela, altura de ...

http://www.comunidadbiker-mtb.com Review de la bicicleta de montaña marca Giant, modelo Trance, de 27,5 pulgadas, de aluminio, de doble suspensión, de nuestro querido comunitario de Comunidad Biker MTB Pedro203: ruedas (llantas) Giant, cubierta Continental 2.4, frenos de disco hidráulicos Shimano XT con discos de 180mm, manetas de freno Shimano XT, horquilla Fox 34 Performance de 150mm, sillín Giant Contact con tija telescópica y mando remoto, suspensión trasera Fox Float con Maestro Floating pivot, monoplato de 32 dientes, bielas Shimano XT, pedales de plataforma Nukeproof, desviador trasero Shimano XT con 11 piñones 11x46 #review #revisión #bicicleta #giant #trance #giantrance #comunidadbiker #comunidadbikermtb #ciclismo #mecánica #componentes #deporte #bici #bike #nukeproof #fox #shimano

http://www.comunidadbiker-mtb.com Hola queridos amigos, un año más la familia comunitaria se reúne en el último día del año para despedirlo haciendo deporte sano en la San Silvestre de Murcia. Domingo día 31 de diciembre de 2017, tras realizar la inscripción previa, comer bien, viajar en coche hasta Murcia, ponernos los dorsales y disfrazarnos, comienza la última carrera del año, en este caso de running o carrera a pie. Participan los comunitarios: Alonsojpd, Alino (botellaman), Paquito206 (pitufo comunitario), Patricia Carmona (jaguallana), María (susiwoman), Henfri (pitufo comunitario), María Junior (susi woman) y como reportero el comunitario Kronxito... http://www.comunidadbiker-mtb.com/san-silvestre-2017-de-comunidad-biker-mtb-en-murcia/ #sansilvestre #crónica #murcia #bolsaman #kikkoman #comunidadbiker #comunidadbikermtb #deporte #running #nochevieja #diversión #fiesta #carrera #comunidad #comounelacomunidad #disfraz #disfraces